bg unterseite 01

symbol angebote small Aktuelles & Termine

Gesund & Fit durch die Schwangerschaft

 Kinderwagenfitness bei Let's go Mamis

Outdoor Kurs mit Kind im KiWa oder in der Trage

Das Training ist eine effektive Kombination von ganzheitliches, gelenk- und beckenbodenschonendes Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen in der Regenerationsphase nach der Geburt Du kannst Übungen mit der Hausarbeit verbinden, oder beim Spaziergang/am Spielplatz machen.
Kursvorteile:
" dein Baby ist immer dabei, du brauchst keinen Babysitter
" mehr Energie für den Baby-Alltags
" Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Beckenbodenschwäche
" Dehnung um Verspannungen zu lösen
" ein Mami-Treffen, bei dem Du die Glückshormone durch Bewegung selbst produzieren kannst : ) Teilnahme frühestens 8 Wochen, bei Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Entbindung.
In Kooperation mit dem EBW Regensburg

 

 

 Was Wann Wo

Kursbeginn

Block 1: Montag, 21.09.20
Kurs 1: 18.30 Uhr
Kurs2: 19.50 Uhr

Block 2: Montag, 18.01.21
18.30 – 19.30 Uhr

Block 3: Mittwoch, 20.01.21
18.30 – 19.30 Uhr

Kurszeit
s.o.

Kursgebühr
99,00 EUR (8 Treffen) Bezuschussung durch die Krankenkasse mit ca. 80% möglich

Leitung
Krisztina Wink (Physiotherapeutin)

Kursort
EBW, Am Ölberg 2, Rgb.- Innenstadt

Anmeldung
EBW, 0941 - 59215-16

Sonstige Hinweise
keine