23. September 2024

Kinderyoga für Grundschulkinder

Ganzheitliches Lernen durch körperliche, emotionale und mentale Förderung

Allzu oft ist der Alltag unserer Kinder auch schon von Stress und Angst geprägt. Dies hat vielfältige Ursachen, wie steigende Anforderungen in der Schule, Reizüberflutung oder familiäre Probleme... Diese Überlastung führt zu Aggressionen, Blockaden, Verspannungen und Nervosität.

Yoga mit seiner Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten wirkt dem entgegen, schafft einen Ausgleich zum schnelllebigen, leistungsorientierten Alltag und gibt den Kindern "Werkzeuge", um mit Stress und den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen.

Kinderyoga für Grundschulkinder ist darauf ausgerichtet, durch altersgerechte Übungen die körperliche Flexibilität und Koordination zu verbessern und sowohl ihre körperliche als auch emotionale Selbstwahrnehmung zu stärken. Diese Yoga-Praxis unterstützt nicht nur die Entspannung und Stressreduktion, sondern fördert auch soziale Kompetenzen und das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe.

Schwerpunkte des Kurses sind Atem- und Wahrnehmungsübungen, Körperübungen, sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen.

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

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