Yoga - malen – lesen - basteln - spielen
Ihr kommt in Ruhe an und die Kinder haben im sicheren Rahmen die Möglichkeit Julia kennen zu lernen. Erst nach einer entspannten Begrüßungsgrunde gehen die Begleitpersonen mit Laura zum Yoga in den angrenzenden Raum.
Die Yogastunde beginnt mit Entspannungsübungen, wobei auch die Erwachsenen bei sich ankommen und innerlich zur Ruhe finden. Verbunden mit sich selbst und dem Atem fließen wir anschließend durch eine entspannte Vinyasa-Sequenz, die Kraft und Energie schenkt. Die Stunde ist für alle Level geeignet.
Die Kinder malen, basteln und lesen mit Julia. Es gibt eine kleine Brotzeitpause und Bewegung kommt beim Spielen auch nicht zu kurz. Bei der Auswahl der Angebote achtet Julia darauf, was die Kinder brauchen und wollen.
Der Yoga-Raum und die Kreativwerkstatt befinden sich direkt nebeneinander. Kinder und Eltern können sich während des Kurses jederzeit gegenseitig besuchen.