Mach dich fit - für Mama und Kind

Sportkurs für Mamas mit ihren Babys

Wir beginnen den Tag mit Sport indem wir unseren Körper mobilisieren und ins Gleichgewicht bringen, danach folgt ein kraftvolles HIIT-Training für den gesamten Körper sowie Bauch- und Rückenübungen bis hin zur verdienten Entspannung.

Babys und Krabbelkinder sind bei diesem Kurs herzlich willkommen und können auf dem aufgebauten Spielplatz miteinander spielen oder auch die Großen beim Sporteln beobachten .

Bei dieser Stunde legen wir sehr viel Wert auf ein fröhliches Miteinander mit Muskelaufbau.

Für Frauen mit Diastase ist dieser Kurs nicht geeignet.

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