Gesundheitsorientierte Fitness / Pilates für Fortgeschrittene
Babys und Kleinkinder sind dabei!
Was ist Pilates? Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten, wie Kraft,
Beweglichkeit und Koordination trainieren, als auch Deine Konzentration fördern.
Deine Haltung und Körperkontrolle wird unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
Deine Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Ein neues, positives Körpergefühl entsteht bereits nach kurzer Zeit.
Bitte eine Isomatte mitbringen und auch an warme Socken, Pulli und Handtuch denken.
Was Wann Wo
Kursnummer
K130544
Kursbeginn
Donnerstag, 15.04.2021 (unter Vorbehalt)
Kurszeit
09.00 - 10.00 Uhr
Kursgebühr
70,00 EUR (10 Treffen)
Leitung
Luise Simbürger
(Präventionstrainerin)
Kursort
Familienzentrum
Anmeldung
über das Webformular unten
Sonstige Hinweise
Der Kursstart ist ein voraussichtlicher Termin. Es kann aufgrund der Pandemie zu Verschiebungen des Starttermins kommen.