11. Januar 2024

Raum für mich - (auch) mit Kind

Erstmal noch kurz dies und das... und dann gleich... habe ich Zeit für dich. Oder mich? Denn dabei vergessen wir ganz schnell uns selbst. Am Ende der ToDo-Liste wissen wir doch eigentlich, wie wichtig es wäre, für uns zu sorgen. Doch als Eltern sind wir stets herausgefordert mit Bedürfnissen aller Familienbeteiligten zu jonglieren. Dies ist ein Kurs für Mamas oder Papas, die sich trotz oder mit Baby oder kleinem Kind Zeit für sich nehmen wollen. Kinder bis 2,5 Jahre sind willkommen dabei zu sein (ältere Kinder mit Absprache). Musik und Bewegung können nicht nur für Kinder Wunder wirken, sie können auch uns als Mama/Papa helfen im Moment anzukommen. Eine Stunde zum Wohlfühlen und Auftanken. Wir werden Musik erleben, machen, hören, singen, sowie uns bewegen, in Aktion und Ruhe sein, im Körper ankommen und loslassen. Die Kinder dürfen fasziniert und beschäftigt sein, sie sind keine Störung oder Ablenkung, sondern schenken uns ein Übungsfeld. Dabei erforschen wir, wie wir mit ihnen im Kontakt in unserer Mitte sein können. Was sind meine Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen? Im Austausch werden wir merken, dass es den anderen oft ganz ähnlich geht.

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