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Vor der Geburt/Rückbildung

Gesund und Fit durch die Schwangerschaft

Outdoor-Kurs für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Der Outdoor Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann. Draußen im Regensburger Donaupark kombinieren wir Walkingphasen mit Funktionsgymnastik für den ganzen Körper. Vor allem werden wir den Rücken auf das Tragen Ihres Babys vorbereiten und fit machen. Wir verbessern das Herz-Kreislauf-System. Dabei lernen Sie auch noch andere Schwangere kennen und gemeinsam an der frischen Luft macht dann das Training gleich noch mehr Spaß!

8 Termine je Di 18.30 bis 19.30 Uhr (auch in den Ferien)  

                                                                                                              
 Zum Outdoor Training müssen Sie nur sportliche Kleidung, Schuhe und etwas zu trinken mitbringen.                                                                                          

In Kooperation mit dem EBW Regensburg.                           logo EBW 2013

Was Wann Wo

ACHTUNG: Für diesen Kurs bitte direkt beim EBW Regensburg anmelden.

 

Kursbeginn
Dienstag, 25.01.2022

Kurszeit
18.30 – 19.30 Uhr

Kursgebühr
99,00 EUR (8 Treffen)
Bezuschussung durch die Krankenkasse mit ca. 80% möglich

Leitung
Krisztina Wink (Physiotherapeutin)

Kursort
Donaupark in Regensburg, Treffpunkt: Parkplatz am Westbad

Anmeldung
EBW Regensburg
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 0941 - 59215-16

Sonstige Hinweise
keine

Tags: Terminübersicht

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