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Vor der Geburt/Rückbildung

Gesund & Fit durch die Schwangerschaft

für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. Worauf ihr euch freuen könnt:

  • sanftes Ausdauertraining
  • Funkktionsgymnastik mit Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskeltraining
  • Koordinationstraining und Entspannungstraining
Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt wie z.B. das Theraband, Pilatesball und Pezziball.

                                                                                                                                                                                                    

In Kooperation mit dem EBW Regensburg.                           logo EBW 2013

Was Wann Wo

ACHTUNG: Für diesen Kurs bitte direkt beim EBW Regensburg anmelden.

Kursbeginn
Montag, 04.10.2021

Kurszeit
18.30 – 19.30 Uhr

Kursgebühr
99,00 EUR (8 Treffen)
Bezuschussung durch die Krankenkasse mit ca. 80% möglich

Leitung
Krisztina Wink (Physiotherapeutin)

Kursort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V.
Am Ölberg 2, 93047 Regensburg

Anmeldung
EBW Regensburg
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 0941 - 59215-16

Sonstige Hinweise
keine

Bei Interesse an einem Kurs kannst Du Dich hier anmelden. Wir melden uns dann so schnell wie möglich bei Dir und informieren Dich darüber, ob noch Plätze frei sind. Vielen Dank.

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