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Vor der Geburt/Rückbildung

Hybridkurs: Gesund & Fit durch die Schwangerschaft - Hybridveranstaltung

für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich.
Worauf Sie sich freuen können:
– sanftes Ausdauertraining
– Funktionsgymnastik mit Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskeltraining
– Koordinationstraining und
– Entspannungstraining
Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt wie z.B. das Theraband, Pilatesball und Pezziball.

In Kooperation mit dem EBW Regensburg.        logo EBW 2013     

Was Wann Wo

ACHTUNG: Für diesen Kurs bitte direkt bei der Kursleitung anmelden (siehe unten).

Kursbeginn
Donnerstag, 16.03.2023 (8 Treffen)  Aktuell nur noch online Teilnahme möglich!

Kurszeit
18:45-19:45 Uhr

Kursgebühr
119,- EUR (8Treffen)
Bezuschussung durch die Krankenkasse mit ca. 80% möglich

Leitung
Krisztina Wink (Physiotherapeutin)

Kursort
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg

Anmeldung
über Krisztina Wink unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder https://krisztinawink.de/

Sonstige Hinweise
Der Kurs ist ein Präventionskurs und wurde nach § 20 SGB V bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Kursname: Fit durch Ganzkörperkräftigung, auch in der Schwangerschaft KU-BE-9CZ17G 

 

Tags: Online

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