30. November 2023

BabybauchZeit (auch) mit Geschwisterkind

Ein Wohlfühlkurs in der Schwangerschaft

Jetzt ist BabybauchZeit. Hier soll Raum geschaffen werden für Dich und Dein Baby im Bauch. Wir wollen ankommen, wahrnehmen was gerade ist, entspannen und loslassen und uns dabei durch Musik und Bewegung berühren und tragen lassen.

Denn egal ob Arbeit, weitere Kinder, ein Umzug, Information und Anschaffungen oder Papierkram – mit Schwangerschaft und Elternschaft häufen sich die Herausforderungen und da geht die Zeit im Kontakt mit dem Babybauch schnell mal unter.

Musik und Bewegung können dabei helfen, das Nachdenken sein zu lassen, ins Körpergefühl und Vertrauen zu finden. Dafür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jeder bringt andere Themen, Erfahrungen, Gefühle und Bedürfnisse mit – das ist wertvoll. Diesen Platz zu geben, kann die Schwangerschaft und den Alltag entlasten. Außerdem erleben die Babys dies im Körper mit und so kann ein erster Kontakt entstehen.

Wir werden Musik erleben, hören, singen, Stimme klingen lassen und im Körper ankommen, uns bewegen, tanzen, in Aktion und zur Ruhe kommen und loslassen. Dabei lernen wir unseren Atem, die Stimme und das Körpergefühl besser kennen. Diese können weiter gute Begleiter für die Geburt und Elternschaft sein.

Dies ist ein Kurs für alle Mamas, die sich Zeit für ihre Schwangerschaft nehmen wollen. Geschwisterkinder bis 3 Jahre sind Willkommen während dem Kurs dabei zu sein (ältere Kinder mit Absprache). Die anwesenden Kinder dürfen fasziniert und beschäftigt sein, sie sind keine Störung oder Ablenkung, sondern schenken uns ein Übungsfeld. Dabei erforschen wir, wie wir mit ihnen im Raum, weiter bei uns selbst bleiben können. Denn auch wenn das Kleine geboren ist, bleibt es unsere Aufgabe die Bedürfnisse des Kindes und ebenso unsere eigenen wahrzunehmen.

Schenke dir diese Zeit für dich!

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