Selbstbehauptungskurs für Frauen
Selbstbehauptungskurs für Frauen
Die Kernziele des Kurses sind Gefahren erkennen - Grenzen ziehen - Grenzen verteidigen.
Dabei werden das Selbstbewusstsein gefördert sowie die eigenen Stärken aufgezeigt; den Teilnehmerinnen wird eine neue Freiheit durch Bestimmtheit eröffnet.
Das Unterrichtskonzept in den Kursen ist eine Kombination aus der traditionellen Kampfkunst WingTsun und modernen Mitteln der Konfliktlösung.
In dem Kurs zeigen wir nicht nur leicht erlernbar Techniken gegen häufige Angriffe, sondern insbesondere auch wie man gefährliche Situationen erkennt und instinktiv richtig reagiert.
Gefahrensituationen sollen bereits im Vorfeld aus dem Wege gegangen werden.
Zudem geht es um die Bewältigung von alltäglichen Situationen, z. B. gegen sexistische oder rassistische Bemerkungen.
Neben der Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen führen wir Rollenspiele und Szenario-Training durch, damit das Erlernte möglichst realitätsnah geübt werden kann.
Jede Kursteilnehmerin entscheidet selbst, wie weit sie sich einbringen möchte, gemäß dem Motto „alles kann, nichts muss“.
Vorwissen oder besondere körperlichen Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Sportkleidung und -schuhe sowie ausreichend zu Trinken mitnehmen.
Was Wann Wo
Kursbeginn |
Samstag, 26.04.2020 |
Zeit |
10.00 - 16.00 Uhr |
Kosten |
60,00 € (für 1 Treffen) |
Leitung |
Claus Stingl, Fachtrainer für Frauen Selbstverteidigung der EWTO |
Kursort |
FZ Burgweinting |
Anmeldung |
Herztöne 0941 - 999270
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