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Gesundheitsorientierte Fitness/ Pilates für Fortgeschrittene

Gesundheitsorientierte Fitness / Pilates für Fortgeschrittene

Babys und Kleinkinder sind dabei!

Was ist Pilates? Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten, wie Kraft,
Beweglichkeit und Koordination trainieren, als auch Deine Konzentration fördern.
Deine Haltung und Körperkontrolle wird unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
Deine Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Ein neues, positives Körpergefühl entsteht bereits nach kurzer Zeit.

Bitte eine Isomatte mitbringen und auch an warme Socken, Pulli und Handtuch denken.

Was Wann Wo

Kursnummer  und Kursbeginn
K123571     Donnerstag, 24.09.2020
K128874    Donnerstag, 10.12.2020

Kurszeit
09.00 - 10.00 Uhr

Kursgebühr
70,00 EUR (10 Treffen)

Leitung
Luise Simbürger
(Präventionstrainerin)

Kursort
Familienzentrum

Anmeldung
Webformular siehe unten
oder Herztöne 0941 - 999 270 oder
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Sonstige Hinweise
keine