08. April 2024

Kinderyoga für 1. bis 4. Klasse

Ganzheitliches Lernen durch körperliche, emotionale und mentale Förderung

Allzu oft ist der Alltag unserer Kinder auch schon von Stress und Angst geprägt. Dies hat vielfältige Ursachen, wie steigende Anforderungen in der Schule, Reizüberflutung oder familiäre Probleme... Diese Überlastung führt zu Aggressionen, Blockaden, Verspannungen und Nervosität. Die Anzahl psychischer Krankheiten nimmt ebenso zu wie z. B. motorische Aufälligkeiten, sprachliche Defizite oder Konzentrationsstörungen.

Yoga mit seiner Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten wirkt dem entgegen, schafft einen Ausgleich zum schnelllebigen, leistungsorientierten Alltag und gibt den Kindern "Werkzeuge", um mit Stress und den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen.

Schwerpunkte des Kurses sind Entspannungs- und Fantasiereisen, Konzentrations-, Atem- und Wahrnehmungsübungen, sowie Körperübungen.

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

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