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Vor der Geburt/Rückbildung

Kinderwagenfitness bei Let's go Mamis

Für Mütter, die Lust auf Natur und Sport haben.

Das Training ist eine effektive Kombination von ganzheitliches, gelenk- und beckenbodenschonendes Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen in der Regenerationsphase nach der Geburt Du kannst Übungen mit der Hausarbeit verbinden, oder beim Spaziergang/am Spielplatz machen.

Kursvorteile:

  • dein Baby ist immer dabei, du brauchst keinen Babysitter
  • mehr Energie für den Baby-Alltags
  • Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Beckenbodenschwäche
  • Dehnung um Verspannungen zu lösen
  • ein Mami-Treffen, bei dem Du die Glückshormone durch Bewegung selbst produzieren kannst : )
Teilnahme frühestens 8 Wochen, bei Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Entbindung.

In Kooperation mit dem EBW Regensburg   logo EBW 2013

Was Wann Wo

ACHTUNG: Für diesen Kurs bitte direkt beim EBW Regensburg anmelden.

 

Kursbeginn und Kurszeit
Donnerstag, 05.05.2022 - 17.07.2022
10.15 Uhr

Kursgebühr
79,00 EUR 
Bezuschussung durch die Krankenkasse zwischen 80% und 100% möglich
(Kurs ID für die Krankenkasse: 20190902-1133431)

Leitung
Beata Jakab-Kiss
(prä- und postnatale Fitnesstrainerin,  Sportökonomin (MA) und Übungsleiterin (BLSV))

Kursort
Stadtpark Regensburg, Treffpunkt: Ostdeutsche Galerie

Anmeldung
EBW Regensburg
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 0941 - 59215-16
Bitte beachten Sie auch die AGBs unter https://letsgomamis.de/agb/

Sonstige Hinweise
keine

 

Tags: Terminübersicht

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