Kurse und Veranstaltungen -
Gesund & Fit durch die Schwangerschaft
für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich.
Worauf Sie sich freuen können:
– sanftes Ausdauertraining
– Funktionsgymnastik mit Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskeltraining
– Koordinationstraining
– Entspannungstraining
Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt wie z.B. das Theraband, Pilatesball und Pezziball.
In Kooperation mit dem EBW Regensburg. 
Was Wann Wo
ACHTUNG: Für diesen Kurs bitte direkt beim EBW Regensburg anmelden.
Kursbeginn
Donnerstag, 11.04.2024
Kurszeit
19:00-20:00 Uhr
Kursgebühr
119,- EUR (8Treffen)
Bezuschussung durch die Krankenkasse mit ca. 80% möglich Kurs ID: KU-BE-9CZ17G
Leitung
Krisztina Wink (Physiotherapeutin)
Kursort
Evangelisches Bildungswerk
Am Ölberg 2, Regensburg-Innenstadt
Anmeldung
EBW Regensburg
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 0941 - 59215-16
Sonstige Hinweise
Der Kurs ist ein Präventionskurs und wurde nach § 20 SGB V bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Kursname: Fit durch Ganzkörperkräftigung, auch in der Schwangerschaft KU-BE-9CZ17G
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zu trinken.